Eatolerance
Finden, was dir nicht bekommt.
Eatolerance ist ein Ernährungstagebuch, das rechnet. Es vergleicht deine Tage mit und ohne einen Stoff und sagt dir, was mit deinen Beschwerden zusammenhängt - statt dir eine Liste zu zeigen, die du selbst durchsehen musst.
Für Reizdarm, Histaminintoleranz, Laktose, Fruktose, Gluten und die FODMAP-Stoffe. Das Tagebuch bleibt auf dem Gerät.
Acht Wochen eines Tagebuchs. Ein Kasten ist ein Tag, je dunkler, desto stärker die Beschwerden.
Was die App kann.
Nichts davon kostet etwas, und nichts davon verlangt ein Konto.
+ Beliebig viele Profile, teilbar
Ein Tagebuch je Person - die Kinder, du selbst. Teilen geht per Code, damit zwei Eltern dasselbe Tagebuch führen können.
+ Katalog mit 1509 Lebensmitteln
Von der Kaisersemmel bis zum Big Mac, mit Portionen, Allergenen und Stoffprofil. Was fehlt, wird beim ersten Tippen ergänzt - und steht dann für alle da.
+ Symptome mit Stärke und Dauer
Körperbereich, Stärke von 0 bis 10, Beginn und Dauer. Die Auswertung rechnet mit der Stärke, nicht nur mit "ja" und "nein".
+ Dosis statt Spur
Ein Croissant hat 0,4 g Laktose, ein Latte macchiato zwölf. Nur was wirklich ins Gewicht fällt, macht aus einem Tag einen Tag mit dem Stoff.
+ Untrennbares bleibt zusammen
Laktose und Milcheiweiß kommen immer gemeinsam - also nennt die App sie als eine Sache und sagt, welche Mahlzeit sie trennen würde.
+ Ehrlich bei dünner Datenlage
Reicht es nicht, sagt die App das. Wird über viele Stoffe gerechnet, wird für das viele Rechnen korrigiert - sonst findet man immer etwas.
+ Sechs Sprachen
Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch - samt der Lebensmittelnamen und ihrer Synonyme.
+ Jedes Lebensmittel mit Bild
Der Katalog bringt ein gezeichnetes Bild und die üblichen Portionen mit, damit eine Zeile im Tagebuch beim Durchblättern erkennbar bleibt.
+ Zwei Jahre Tagebuch in einer Sekunde
Auch bei 3500 Mahlzeiten ist die Auswertung sofort da, und die Tagesleiste fasst zusammen statt abzuschneiden.
+ Offline nutzbar
Erfassen, Ansehen, Auswerten geht ohne Netz. Nur ein Lebensmittel, das der Katalog noch nicht kennt, braucht einmal Verbindung.
+ Das Tagebuch bleibt auf dem Gerät
Gerechnet wird auf dem Telefon. Nur ein Profil, das du selbst teilst, geht überhaupt aus dem Haus.
+ Kein Konto, keine Werbung
Keine Registrierung, kein Newsletter, keine Anzeigen, kein Weiterverkauf. Der Server sieht Lebensmittelnamen, sonst nichts.
Drei Schritte, von denen du zwei machst.
Das Zerlegen und das Vergleichen passieren von selbst. Was bleibt, ist aufschreiben - und das so kurz wie möglich.
Aufschreiben
Mahlzeit tippen, Symptom tippen. Eine Mahlzeit ist eine Zeile, egal wie viele Dinge drinsteckten. Die Zeit lässt sich nachtragen - das meiste wird ohnehin später notiert.
Zerlegen
Jedes Lebensmittel wird einmal in seine Stoffe zerlegt: Laktose, Fruktose, Fruktane, Sorbit, Histamin, Gluten, Tyramin, Koffein und die EU-Allergene. Einmal für alle, nicht einmal pro Person.
Vergleichen
Die App vergleicht Tage mit einem Stoff gegen Tage ohne ihn - je Körperbereich mit dem Zeitfenster, das dazu passt: Darm noch am selben Tag, Haut bis zu drei Tage später.
Ein Satz, den man jemandem vorlesen kann.
Keine p-Werte, keine Ampel ohne Begründung. Die Zahlen stehen daneben, damit man widersprechen kann.
An 22 von 25 Tagen mit Laktose hattest du Beschwerden - und an 2 von 31 Tagen ohne Laktose.
An Tagen mit Laktose waren die Beschwerden auch stärker: im Schnitt 5 von 10 statt 0. Je mehr Laktose, desto stärker die Beschwerden.
Mehr hat die App nicht.
Erfassen, Tagebuch, Auswertung, Profile. Alles davon in sechs Sprachen, samt der Lebensmittelnamen.
Was Eatolerance nicht ist
Keine Diagnose. Was herauskommt, ist ein Muster im eigenen Tagebuch - ein Anhaltspunkt für das Gespräch mit einer Ärztin oder einer Diätologin, und keiner dafür, ein Lebensmittel auf eigene Faust dauerhaft wegzulassen.